الإسهال: الأسباب الشائعة، العلاج، الوقاية ومعلومات أكثر

ما هو سبب الإسهال؟

هناك العديد من العوامل التي تسبب الإسهال كما تتباين حدة الإسهال من سبب إلى سبب. إليكم  بعض أسباب الإسهال الشائعة:

• أسباب الإسهال الفيروسية: يمكن أن يحدث الإسهال بسبب عدد من الإصابات الفيروسية. ومن الفيروسات التي تسببه فيروس الروتا والالتهاب الكبدي الفيروسي وفيروس نورواك. كما ارتبط سارس كوفيد-2، وهو الفيروس المسؤول عن فيروس كورونا الشهير، بالإسهال في بعض الحالات.
• أسباب الإسهال البكتيرية: غالبًا ما تسبب الإصابات البكتيرية الناتجة عن بكتيريا مثل سالامونيلا والإشريكية القولونية والشيغيلا، إسهالًا حادًا أما البكتيريا مثل عدوى المطثية العسيرة فقد تؤدي إلى إسهال مزمن.
• الإسهال كأثر جانبي للأدوية: يعد الإسهال أثرًا جانبيًا شائعًا لأدوية عديدة خاصةً المضادات الحيوية. أجل، قد تسبب لك المضادات الحيوية إسهالًا وذلك بسبب إحداثها اضطرابًا في التوزان البكتيري في المعدة والأمعاء بسبب تدميره للبكتيريا النافعة بجانب البكتيريا الضارة.
• ويمكن أن تسبب مضادات الحموضة التي تحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم وكذلك العقاقير المستخدمة في علاج الأورام الخبيثة، إسهالًا أيضًا. كما قد يسبب الاستخدام المفرط للملينات إسهالًا.

هل يمكن أن تسبب حساسية اللاكتوز إسهالًا؟

إذا تناول الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز منتجات ألبان غنية باللاكتوز، قد يصابون بالإسهال.

هل يمكن أن تصيبك متلازمة القولون العصبي بالإسهال؟

تعتبر متلازمة القولون العصبي سببًا شائعًا "للإسهال الوظيفي" وهو نوع من الإسهال المزمن حيث لا تظهر أي مشكلة بأي عضو بالجهاز الهضمي إلا أن الجهاز الهضمي لا يزال لا يعمل بشكل صحيح. وتتسبب متلازمة القولون العصبي بصفة أساسية في تشجنات وألم في البطن وحركات معوية غير سليمة ومن ذلك حركات معوية مرتبطة بالإسهال في حالات عدة.

الإسهال من أمراض أخرى بالقناة الهضمية

قد يحدث مرض الإسهال المزمن بسبب عدة أمراض وإصابات أخرى معدية ومعوية مثل داء الأمعاء الالتهابي الذي قد يكون نتيجة لداء كرون، التهاب القولون التقرحي، إلخ. كما يسبب الداء البطني (السيلياك) الإسهال في بعض الحالات.

أسباب الإسهال الغذائية

كما قد يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن/غير السليم إلى الإصابة بالإسهال، ومن الأمثلة على ذلك تناول المحليات الصناعية بكميات كبيرة يسبب أحيانًا إسهالًا كما يسبب النظام الغذائي الغني بالفركتوز إسهالًا لأولئك غير القادرين على هضم الفركتوز على نحو فعال. والفركتوز هو نوع من السكريات موجود بشكل طبيعي في فواكه عديدة ومُضاف بشكل صناعي في المشروبات، إلخ. وعلاوةً على ذلك، قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالكافيين، المغنيسيوم، أوليسترا (بديل للدهون)، إلخ من فرص تعرضك للإسهال.

عوامل الخطر في الإسهال

فيما يلي العوامل التي من شأنها أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالإسهال:

• تناول نظام غذائي غني بالألياف.
• تناول نظام غذائي غنيًا بالأطعمة كثيرة التوابل.
• إهمال الصحة الشخصية.
• تناول أطعمة ملوثة.
• إعداد الطعام وتخزينه ومناولته بشكل غير صحيح.

مضاعفات الاسهال

من المهم ملاحظة أنه نظرًا لأن الإسهال يتسبب في فقدان مفرط للسوائل، قد يؤدي هذا إلى جفاف حاد والذي يتسم بـ:

• الإعياء
• زيادة معدل ضربات القلب
• الصداع
• انخفاض معدل التبول
• بول مركز وأصفر
• جفاف في الفم
• الشعور بالدوار
• جفاف الجلد

إذا شعرت بالجفاف بسبب الإسهال رغم تعويض السوائل باستمرار، اتصل بطبيبك.