كيفية التخلص من الذقن المزدوجة

كتب بواسطة: د. عاشم سينغ كوكريجا

الدكتورة عاشم سينغ كوكريجا هي اختصاصية الأمراض الجلدية وتعمل في قسم الأمراض الجلدية والتجميل في جميرا ومردف بمركز ميدكير الطبي. وأكملت بكالوريوس الطب والجراحة والدكتوراه في الأمراض الجلدية والتناسلية والجذام من كلية ليدي هاردينج الطبية، الهند. كما حصلت أيضًا على درجة الماجستير في علاجات الوجه التجميلية من الأكاديمية الأمريكية للطب التجميلي.

تحديث في:ديسمبر 14, 2023

اقرأ أكثر.

blog

ما الذي يسبب الذقن المزدوج؟

الدهون الفكية السفلية، وهو اسم آخر للطبقة الدهنية التي تتشكل أسفل الذقن، هو حالة شائعة تؤدي إلى الذقن المزدوج. على الرغم من أن الذقن المزدوج غالبًا ما يرتبط بزيادة الوزن، إلا أن أي شخص يمكن أن يعاني منه. سبب آخر محتمل للذقن المزدوج هو الوراثة أو فقدان مرونة الجلد المرتبط بالتقدم في العمر..

 تمارين للتخلص من الذقن المزدوج

على الرغم من عدم وجود دليل علمي، هناك أدلة شهادية تشير إلى أن تمارين الذقن يمكن أن تساعد في تقليل الذقن المزدوج. إليك خمس تمارين يمكن أن تساعد في تقوية وتنشيط الجلد والعضلات حول الذقن المزدوج. كرر كل تمرين عدة مرات يوميًا. ومع ذلك، قبل البدء في روتين تمارين جديدة، تحقق دائمًا مع طبيبك.

التمرين 1: إبراز الفك المستقيم

للقيام بهذا التمرين، ستحتاج إلى النظر نحو السقف وميل رأسك للخلف. عندما تقوم بتحريك الفك السفلي للأمام، اشعر بالتمدد تحت الجلد. احتفظ بهذا الموضع لعدد من الثواني، ثم عد رأسك إلى وضعه الطبيعي وارخي فكك. كرر حسب الحاجة.

التمرين 2: تمرين الكرة

يتطلب هذا التمرين كرة بقطر 9 إلى 10 بوصات. ضع الكرة تحت ذقنك وادفع بذقنك على الكرة. كرر حسب الحاجة.

التمرين 3: تجميع الشفاه

لهذا التمرين، يجب أن تميل رأسك للوراء مع وجهك مواجهًا السقف. قم بتمديد المنطقة تحت الذقن عن طريق تجميع شفتيك كما لو كنت تقبل السقف. عد إلى وضعك الطبيعي. كرر حسب الحاجة.

التمرين 4: تمرين تمدد العنق

يتطلب هذا التمرين أن تميل رأسك للوراء ونحو السقف. ضع لسانك على سقف فمك. احتفظ به لمدة خمس إلى عشر ثوانٍ ثم أطلقه. كرر حسب الحاجة.

التمرين 5: تمرين تمدد اللسان

لهذا التمرين، ستحتاج إلى إخراج لسانك بقدر ما تستطيع بينما تنظر مباشرة إلى الأمام. ارفع لسانك نحو أنفك. بعد الاحتفاظ بهذا الموضع لمدة عشر ثوانٍ، يمكنك التخلص منه. كرر حسب الحاجة.

علاجات الذقن المزدوج

يمكن أن تساعد التمارين في شد المنطقة إذا كان الذقن المزدوج وراثيًا. لا يعرف ما إذا كان فقدان الوزن سيكون مفيدًا لإزالة الذقن المزدوج. في هذه الحالة، قد ينصحك الطبيب بإجراء عمليات جراحية لإزالة الذقن المزدوج، مثل ما يلي:

  • شفط الدهون: تعمل هذه الجراحة على تشكيل الذقن والرقبة عن طريق إزالة الدهون من تحت الجلد.
  • شد العضلات تحت الذقن: هذا الإجراء يشد العضلات تحت الذقن أثناء إجراء شفط الذقن.
  • شد الرقبة: تحاول تقنيات شد الرقبة المختلفة شد عضلات الرقبة  (البلاتيزمابلاستي) أو إزالة الجلد الزائد ( السيرفيكوبلاستي) لتحسين مظهر الرقبة والذقن. غالبًا ما يتم إجراء هذه التقنية بالتزامن مع شد الوجه القياسي، والذي قد يتسبب في تيبس الرقبة لعدة أشهر.
  • الحمض الديوكسيكوليك هو علاج يمكن حقنه لعلاج الذقن المزدوج، وهو تطور حديث في التكنولوجيا المضادة للشيخوخة. تستخدم المرارة حمض الديوكسيكوليك لتحلل الدهون الغذائية. يتم حقن هذا المركب الكيميائي تحت الذقن لذوبان الدهون التي يمتصها الجسم. تتطلب هذه الطريقة غير الجراحية عدة جلسات علاجية متباعدة على مدار بضعة أسابيع. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ست جلسات حسب تقديرات المريض وكمية الدهون الزائدة في منطقة العلاج، ولكن معظم الأشخاص يحتاجون فقط إلى جلستين أو ثلاث.

شفط الدهون

يتم إدخال قنية صغيرة، وهي أنبوب صغير يستخدم في شفط الدهون تحت الذقن، في أماكن مختلفة في الذقن لإجراء العملية. يتم شفط كميات صغيرة ودقيقة من الدهون بعناية من كل منطقة. النتيجة النهائية هي ملمس أكثر نعومة وموحد مع أقل كمية من الدهون الفكية السفلية.

الإجراءات الأساسية لشفط الدهون تحت الذقن هي كما يلي:

  • سيقوم الجراح بفحص الذقن والرقبة ووضع علامات بقلم على المواضع التي سيتم إدخال القنية فيها.
  • يتم استخدام محلول مطهر لتنظيف البشرة بشكل كامل، مما يقلل من خطر العدوى.
  • بعد ذلك، سيقوم الجراح بتناول أي مهدئات يطلبها المريض أو حقن مخدر موضعي (دواء مخدر) مباشرة في الجلد.
  • ثم، سيقومون بعمل عدة شقوق صغيرة في الجلد بحجم يكفي لإدخال قنية الشفط.
  • سيتم شفط الدهون الزائدة باستخدام قنية الشفط التي تم إدخالها وتحريكها ذهابًا وإيابًا. وسيولون اهتمامًا خاصًا لكمية الدهون التي يتم إزالتها من كل منطقة للحصول على مظهر وجه ناعم ومتساوٍ.
  • أخيرًا، إذا لزم الأمر، يتم وضع الضمادات.

شد العضلات تحت الذقن

يعتبر شد العضلات تحت الذقن عملية جراحية تعمل على تحقيق خط الرقبة محدد بشكل أفضل وتتمتع بفوائد طويلة الأمد. تتضمن إزالة ترسبات الدهون وتقوية العضلات في الرقبة والمنطقة الفكية السفلية.

يتم عمل شق صغير أسفل الذقن أثناء عملية تشديد العضلات تحت الذقن، وتتم تحرير الشرائط العمودية للرقبة وتقوية عضلات الرقبة المركزية. يتم تحسين زاوية الرقبة السفلية نتيجة ذلك. ولزيادة وضوح خطوط الرقبة، يتم استخدام شفط الدهون في نفس الوقت.

توضع ضمادة محكمة على الرقبة لمدة ثلاثة أيام. قد يحدث احمرار وتورم خلال سبعة إلى عشرة أيام وبعد أسبوع، ستتم إزالة الغرز. قد تشعر بالتوتر والصلابة والحكة في الجسم لمدة 3 إلى4 أسابيع أثناء شفاء الجسم.

عملية شد الرقبة

البلاتيزمابلاستي هو المصطلح الطبي لعملية شد الرقبة. تهدف الجراحة إلى التخلص من التجاعيد المرتبطة بالعمر في الرقبة وإنشاء مظهر أكثر نعومة ونحافة، حيث يتم ازالة الدهون والجلد الزائد جراحياً.

يمكن إجراء عملية شد الرقبة التجميلية بمفردها أو بالتزامن مع إجراءات إضافية مثل شد الوجه، وشد العين، أو زيادة الأنسجة الناعمة باستخدام حقن فيلر الجلد.

يمكن إجراء جراحة الرقبة في المستشفى أو مركز جراحة خارجي أو مرفق جراحي في مكتب الجراح.

عن طريق استخدام التخدير، سيضمن الجراح أن المريض مستريح طوال العملية. بواسطة التخدير العام، يتم وضع المريض في نوم عميق لإجراء الجراحة. يمكن للمرضى الذين يتناولون أدوية مهدئة البقاء مستيقظين مع الشعور بالهدوء وخاليين من الألم بفضل التخدير الموضعي.

تستغرق العملية الفعلية ساعات عديدة، وخلال تلك الفترة، يقوم الطبيب بعمل عدة شقوق صغيرة أسفل الذقن، وراء الأذن، وحولها. يقوم الجراح بشد عضلات الرقبة وتقليم أي جلد زائد ودهون قبل إغلاق الشقوق ولف رأس المريض وذقنه بضمادة ضغط.

مضاعفات جراحة الذقن المزدوج

هناك مخاطر تنطوي على وضع أجسام أجنبية في الجلد. يجب أن يقوم الطبيب بمراجعة الأمور معك قبل الجراحة للتأكد من أنك مطلع تمامًا.

تشمل مخاطر جراحة الذقن المزدوج ما يلي:

  • عدم تناسق ملامح الوجه
  • نزيف
  • مضاعفات متعلقة بالتخدير، مثل مشاكل التنفس
  • تقليل الحساسية للبشرة
  • الانزعاج
  • العدوى
  • تلف الأعصاب
  • تشكيل ندوب
  • تورم

من الممكن أيضًا أنه بعد الجراحة، قد لا تحصل على النتائج التي كنت تبحث عنها. للتأكد من أن أهدافك لمظهرك بعد الجراحة واقعية، من المهم مناقشتها مع الطبيب.

الاعتبارات بعد جراحة إزالة الذقن المزدوج

بعد عملية إزالة الذقن المزدوج، يجب أن تستعد لبعض الورم والألم. قد تشعر البشرة حول الرقبة والذقن بتوتر شديد بسبب الورم والكدمات. عادةً ما يقوم الطبيب بإزالة الأنابيب التصريف التي تم وضعها للحد من تجمع الدم والسوائل في الرقبة في غضون يومين.

قد ينصحك الطبيب بوضع مرهم مضاد للبكتيريا على مواقع شقوق الجراحة. عادةً ما ينصحون بالابتعاد عن أشعة الشمس أو استخدام كميات زائدة من الماء على الوجه والذقن لعدة أيام.

يختلف مدة الشفاء من إزالة الذقن المزدوج اعتمادًا على التقنية الجراحية التي يستخدمها الطبيب. قد يستغرق الشفاء من شفط الدهون تحت الذقن ما يصل إلى أسبوع؛ بينما قد يستغرق الشفاء من شد الرقبة ما يصل إلى أسبوعين.

المراجع

Ascher, B., Fellmann, J., & Monheit, G. (2016). ATX-101 (deoxycholic acid injection) for reduction of submental fat. Expert Review of Clinical Pharmacology9(9), 1131-1143.

Daher, J. C., Cosac, O. M., & Domingues, S. (1988). Face-lift: the importance of redefining facial contours through facial liposuction. Annals of Plastic Surgery21(1), 1-10.

Feldman, J. J. (2014). Neck lift my way: an update. Plastic and Reconstructive Surgery134(6), 1173-1183.

Goode, R. L. (1997). Removing double chins--the role of submentoplasty. Western journal of medicine167(6), 427.

VIÑAS, J. C., LYRIO, H., CORUJO, M., & PARCANSKY, J. (1972). Surgical treatment of double chin. Plastic and Reconstructive Surgery50(2), 119-122.

قابل أطبائنا من قسم الأمراض الجلدية

نبيلة محمود عيد راشد
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتور بالطب ودكتواره في الفلسفة
الأمراض الجلدية
الفلسطينية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
نانسي لبيب
بكالوريوس الطب والجراحة ، ماجستير العلوم ، دكتور في الطب
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
هالة الجابر
بكالوريوس في الطب والجراحة، دكتوراه في الطب، ماجستير في العلوم
الأمراض الجلدية
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
الدكتور موسومي ناندا
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتور بالطب.
الأمراض الجلدية
الهندية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
ريم القداح
دكتور في الطب
الأمراض الجلدية
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
لبنى الشلتوني
دكتور في الطب، بكالوريوس في الطب والجراحة.
الأمراض الجلدية
الأردنية
العربية, الإنجليزية, الأوردو
احجز الآن
عبير السيد
بكالوريوس طب وجراحة، ماجستير في العلوم
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
بسنت أحمد عزت أبو يمامة
ماجستير في الطب والجراحة
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية, الفرنسية
احجز الآن
راهول تشاوداري
بكالوريوس في الطب والجراحة، دكتور في الطب
الأمراض الجلدية
الهندية
الإنجليزية, الهندية
احجز الآن
غادة إحسان عاشور
بكالوريوس في الطب والجراحة، ماجستير
الأمراض الجلدية
المصرية، البريطانية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
الدكتورة إيمان قطب
درجة البكالوريوس في الطب والجراحة،
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
جوبيثا يوسف
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلومة في العلوم الجلدية (المملكة المتحدة)، ماجستير في الأمراض الجلدية (المملكة المتحدة).
الأمراض الجلدية
الهندية
العربية, الإنجليزية, الهندية, الماليالامية, التاميلية, الأوردو
احجز الآن
ماريانا فيكتور سعد يواكيم
درجة البكالوريوس ودبلوم العلاج التجميلي من الاتحا
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية, الألمانية
احجز الآن
منى ماضي
بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير الطب
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
نيتو تشودري
بكالوريوس في الطب والجراحة، دكتوراه في الأمراض الجلدية والتناسلية
الأمراض الجلدية
الهندية
الإنجليزية, الهندية
احجز الآن
شروتي كاكار
حاصل على بكالوريوس الطب والجراحة، ودكتوراة في الطب
الأمراض الجلدية
الهندية
الإنجليزية, الفرنسية, الهندية, الكنادية, البنجابية
احجز الآن
عاشم سينغ كوكريجا
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه في الطب، ماجستير في علاجات الوجه التجميلية
الأمراض الجلدية
الهندية
العربية, الإنجليزية, الهندية, البنجابية, الأوردو
احجز الآن
أوليفيرا نيكوليك
دبلوم الطب، وماجستير العلوم الطبية
الأمراض الجلدية
الصربية
الكرواتية, الإنجليزية, المقدونية, الصربية
احجز الآن
إيمان أبو النجا
بكالريوس الطب والجراحة، دبلوم (طب الأمراض الجلدية)
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
ياسمين هلال
بكالريوس الطب والجراحة، ودكتوراه
الأمراض الجلدية
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
نمير عبد المجيد
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه، دبلوم في طب التجميل، تخصص العلاج بالليزر
الأمراض الجلدية
الهندية
العربية, الإنجليزية, الهندية, التاميلية, الماليالامية, الأوردو
احجز الآن
مها سلطان
بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير، دكتوراه
الأمراض الجلدية
المصرية
الإنجليزية, العربية
احجز الآن
نورهان الغربي
بكالوريوس التمريض، شهادة العلاج بالليزر، شهادة علاج التجميلي، شهادة بروتوكولات العناية بالبشرة، مُشغلة جهاز ليزر معتمدة
الأمراض الجلدية
تونسي
العربية, الإنجليزية, الفرنسية
احجز الآن
بديع نبيل زريق
بكالريوس الطب والجراحة، دكتوراه في الطب، ماجستير في الأمراض الجلدية والتناسلية
الأمراض الجلدية
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
Kinan Ibrahim
MBBS, Arab board in Dermatology and Venereology, Syrian Board in Dermatology
الأمراض الجلدية
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
هالة محمد
بكالوريوس في الطب والجراحة، ماجستير، دكتوراه
الأمراض الجلدية
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
جوشواباولين كو
بكالوريوس في التمريض، اختصاصية ليزر مرخصة شهادة NCLC
الأمراض الجلدية
الفلبينية
الإنجليزية, Tagalog
احجز الآن
إيدرالين إنريكيز
بكالوريوس العلوم في التمريض - الفلبين
الأمراض الجلدية
الفلبينية
الإنجليزية, Tagalog
احجز الآن
أمينة أشرف
بكالوريوس في علوم التمريض، دبلوم في إزالة الشعر بالليزر
الأمراض الجلدية
الباكستانية
العربية, الإنجليزية, الهندية, الأوردو
احجز الآن
كيم جريس في إيكاي
بكالوريوس في التمريض، فني ليزر معتمد
الأمراض الجلدية
الفلبينية
العربية, الإنجليزية, Tagalog
احجز الآن
غاياتري كاراد غوبتا
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم المجلس الوطني - الأمراض الجلدية والتناسلية والجذام، امتحان شهادة التخصص في الأمراض الجلدية (عضوية الكلية الملكية للأطباء بالمملكة المتحدة) والجمعية البريطانية للأمراض الجلدية، الأكاديمية الدولية لجراحة تجميل الوجه، الجمعية الهندية لأطباء الأمراض الجلدية والتناسلية والجذام - الجراحة الجلدية، ماجستير في حقن الفيلر والطب التجميلي
الأمراض الجلدية
الهندية
الإنجليزية, العربية, الفرنسية, الهندية, المراثية
احجز الآن
ريم حنا
بكالوريوس الطب والجراحة دبلوم (طب الأمراض الجلدية والتجميل)
الأمراض الجلدية
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
رادها نيليش باتيل
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه طب الأمراض التناسلية والجلدية والجذام، ماجستير طب الأمراض الجلدية السريري
الأمراض الجلدية
الهندية
العربية, الإنجليزية, الهندية, السندية
احجز الآن
راجيش راداكريشنان
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم في الطب (الأمراض الجلدية، والتناسلية، والجذام)
الأمراض الجلدية
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الكنادية, الماليالامية, التاميلية, التيلوغوية
احجز الآن
ستيفانو فيجليو
بكالوريوس في الطب والجراحة، دكتوراه في الطب (الأمراض الجلدية)، دراسات عليا في تنظير الجلد، درجة الماجستير في حقن توكسين البوتولين
الأمراض الجلدية
إيطالي
الإنجليزية, الفرنسية, الإيطالية, الإسبانية
احجز الآن
وظائف مماثلة
Scroll Top