ما هو بلاك الأسنان: التعريف والأسباب وكيفية الإزالة والوقاية والعلاج

علاج البلاك

يتم إزالة البلاك ومنع تراكم الجير عن طريق ممارسة العناية الفموية الجيدة، والتي تشمل تنظيف الأسنان بانتظام واستخدام خيط الأسنان. سيقوم طبيب الأسنان بإزالة البلاك والجير من أسنانك خلال الفحص. بالإضافة إلى ذلك، قد يقترح لك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:

• استخدام مانعات التسرب السنية
• تناول الأدوية لعلاج الفم الجاف وتحفيز إفراز اللعاب
• استخدام علاجات تحتوي على الفلورايد لوقف التسوس وتبطئ نمو الجراثيم التي تسبب البلاك
• استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا أو معجون الأسنان الوصفي (الكلورهيكسيدين).

الوقاية من البلاك

يمكن تقليل البلاك من خلال العناية الفمية السليمة والعناية باللثة. لمنع تكون البلاك، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:

• استخدام خيط الأسنان يوميًا: استخدم خيط الأسنان أو فرشاة اسنان بشعيرات ناعمة لإزالة بقايا الطعام والأوساخ التي تتراكم بين الأسنان.
• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا: استخدم معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد وفرشاة أسنان ناعمة (يدوية أو كهربائية) لتنظيف أسنانك لمدة دقيقتين. نظف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم، يفضل مباشرة بعد كل وجبة.
• مضغ العلكة بدون سكر: بعد تناول الطعام أو الشراب، إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك على الفور، فيمكن مضغ العلكة بدون سكر بدلاً من ذلك.
• اختيار الأطعمة الغذائية الصحية: قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالنشويات والسكر. استخدم بدائل صحية مثل الزبادي العادي، والجبن، والخضروات الطازجة، والفاكهة.
• استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم المطهر الوصفي أو المضاد للبكتيريا المتوفر بدون وصفة طبية للشطف.
• الحفاظ على زيارات منتظمة لطبيب الأسنان: ارجع إلى طبيب الأسنان الخاص بك مرتين في السنة على الأقل لتنظيف أسنانك وإجراء فحص شامل.

البلاك السني هو مشكلة شائعة مع حل بسيط: قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك ونظف أسنانك وافرشها واستخدم خيط الأسنان يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام غسولات الفم المطهرة للقضاء على الكائنات الدقيقة التي تسبب البلاك. إذا قضيت وقتًا طويلاً يسمح للبلاك بالبقاء على أسنانك، فقد يتسبب في تصلبه وتحوله إلى جير. يمكن أن تتطور مرض اللثة وفقدان الأسنان على المدى الطويل. يجب إجراء تنظيفات الأسنان مرتين في السنة على الأقل. قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك للحصول على نصائح حول كيفية منع تسوس الأسنان وتقليل تراكم البلاك.

المراجع

Balenseifen, J. W., & Madonia, J. V. (1970). Study of dental plaque in orthodontic patients. Journal of dental research, 49(2), 320-324.

Chetruş, V., & Ion, I. R. (2013). Dental plaque-classification, formation, and identification. International Journal of Medical Dentistry, 17(2).

Rosan, B., & Lamont, R. J. (2000). Dental plaque formation. Microbes and Infection, 2(13), 1599-1607.

Scheie, A. A. (1994). Mechanisms of dental plaque formation. Advances in Dental Research, 8(2), 246-253.