ألم المعصم: العلاج والأسباب والتشخيص

تشخيص ألم المعصم

خلال الفحص البدني، قد يقوم الطبيب بـ:

• فحص معصمك بحثًا عن أي ألم، تورم، أو تشوه،
• يطلب منك تحريك معصمك لمعرفة ما إذا كان نطاق الحركة لديك قد انخفض،
• وفحص قوة ساعدك وقبضة يدك.

قد تشمل الاختبارات التصويرية التي قد تكون مطلوبة أشعة سينية، تصوير بالرنين المغناطيسي، تصوير مقطعي محوسب، أو الموجات فوق الصوتية. قد تحتاج إلى عملية تنظير المفصل إذا كانت نتائج اختبارات التصوير لديك غير كافية. يتم إدخال أداة تنظير المفصل، وهي أداة بحجم قلم الرصاص، إلى المعصم خلال هذا العلاج من خلال شق جلدي صغير. يوجد داخل الجهاز كاميرا صغيرة وضوء، وكلاهما يعرض الصور على شاشة تلفزيون.

علاوة على ذلك، قد يصف الطبيب تخطيط العضلات الكهربائي إذا كان يُعتقد بوجود متلازمة النفق الرسغي. يقيس هذا الفحص الشحنات الكهربائية الدقيقة التي تنتجها العضلات. عندما تكون العضلة في حالة راحة أو عندما تكون متقلصة، يتم وضع قطب كهربائي رفيع كالإبرة في العضلة، ويتم تسجيل نشاطها الكهربائي.

علاج ألم المعصم

وجد العديد من علاجات ألم المعصم اعتمادًا على السبب. قد يتطلب جبيرة واقية للكسر، اعتمادًا على شدته. قد تحتاج إلى جراحة إذا كان الكسر غير مستقر. يمكن علاج التواء، متلازمة النفق الرسغي، أو التهاب المفاصل باستخدام الدعم الممتد، مثل الدعامة أو الجبيرة. يتم توفير الدعم الداخلي من خلال الجراحة.

قد ينصح مقدم الرعاية الصحية بما يلي للألم المستمر والشديد:

• الأدوية عن طريق الفم أو الوريد لعلاج الأعراض
• جراحة النفق الرسغي لتخفيف الضغط على العصب الوسطي
• جراحة لتخفيف تقلص الأوتار
• جراحة التهاب المفاصل لتقليل الاحتكاك بين العظام
• تنظير الأنسجة المصابة على المعصم.

الوقاية من ألم المعصم

قد تؤدي الحركات المتكررة إلى تفاقم ألم المعصم أو تسببه. يقوم معظمنا بالكتابة لفترات طويلة من الزمن. يمكنك إعادة ترتيب مكتبك لتقليل التهيج في معصميك والأوتار المحيطة بهم. يمكن أن تساعد هذه الإجراءات في تجنب ألم المعصم:

• خفض لوحة المفاتيح لمنع معصميك من الانحناء للأعلى أثناء الكتابة.
• أخذ استراحات من الكتابة لراحة يديك.
• استخدام وسادة دعم للمعصم مع لوحة المفاتيح والفأرة ولوحة اللمس.
• قم بتغيير اليد التي تستخدمها "كيد الفأرة" أو تعلم كيفية استخدام الفأرة بيدك غير المسيطرة.

المراجع

Forman, T. A., Forman, S. K., & Rose, N. E. (2005). A clinical approach to diagnosing wrist pain. American family physician, 72(9), 1753-1758.

Shehab, R., & Mirabelli, M. H. (2013). Evaluation and diagnosis of wrist pain: a case-based approach. American Family Physician, 87(8), 568-573.

Shin, A. Y., Deitch, M. A., Sachar, K., & Boyer, M. I. (2004). Ulnar-sided wrist pain: diagnosis and treatment. JBJS, 86(7), 1560-1574.

Stralka, S. W., Jackson, J. A., & Lewis, A. R. (1998). Treatment of hand and wrist pain: A randomized clinical trial of high voltage pulsed, direct current built into a wrist splint. AAOHN Journal, 46(5), 233-236.

Zanetti, M., Saupe, N., & Nagy, L. (2007). Role of MR imaging in chronic wrist pain. European radiology, 17, 927-938.