مشكلة والم الغازات: الأعراض والعلاج والعلاجات المنزلية
كتب بواسطة: د. رشا العاني
تحديث في:فبراير 15, 2024
ما هو ألم ومشكلة الغازات؟
قد تشعر بأن صدرك أو بطنك كأنهما يتعرضان للطعن إذا كنت تعاني من مشكلات وآلام الغازات. إذا كان الألم شديدًا بما فيه الكفاية، قد تذهب إلى المستشفى خشية أن تكون تعاني من التهاب الزائدة الدودية أو حصوات المرارة. إنتاج الغازات والتخلص منها هما عمليتان هضميتان طبيعيتان. ومع ذلك، إذا تم حبس فقاعات الغاز داخل جسمك، فأنت بحاجة إلى إيجاد حل سريع للتخلص من الانزعاج. معرفة سبب الانزعاج هو نهج ذكي، خاصةً إذا كان لديك أعراض أخرى.
التحرك واستخدام العلاجات المنزلية يمكن أن يساعد في تحرير الغازات المحبوسة. يمكن أن تكون لديك مشكلة طبية تتطلب العلاج إذا استمرت مشاكل الغازات لفترة طويلة، أو تحدث بشكل متكرر، أو تتزامن مع أعراض أخرى.
أسباب آلام ومشاكل الغازات
تتعدد أسباب مشكلات الغازات والألم. معظمها مرتبط بعملية الهضم. ومع ذلك، قد تكون بعضها نتيجة لمشاكل طبية تتطلب الانتباه.
تشمل الأسباب الشائعة لمشكلة وألم الغازات ما يلي:
- مخاوف الهضم
- عدم تحمل بعض الأطعمة
- الزيادة في نمو البكتيريا
- الإمساك
سلوكيات نمط الحياة، مثل الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة، مضغ العلكة، والتدخين
تشمل العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى مشكلة وآلام الغازات ما يلي:
- بعض الأدوية
- مكملات الألياف التي تحتوي على السيليوم
- بدائل السكر الصناعي
- التوتر
- التنقيط الأنفي الخلفي
- تغير عضلات الحوض بسبب الجراحة أو الحمل
يمكن أن تكون أسباب آلام ومشكلة الغازات مرتبطة أيضًا ببعض الحالات الصحية، مثل:
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- مرض كرون
- التهاب القولون التقرحي
أعراض مشكلة والم الغازات
عادةً ما تظهر أعراض الغازات المحبوسة فجأة. قد يكون الألم شديدًا وحادًا. إمكانية أخرى هي الشعور بألم شديد ينتشر في كل مكان. يمكن أن تشعر بالانتفاخ في المعدة وتعاني من تشنجات. يمكن أن يسبب تراكم الغازات على الجانب الأيسر من القولون الألم الذي ينتقل إلى صدرك. قد تظن أن نوبة قلبية تحدث. على الجانب الأيمن من القولون، يمكن أن يتراكم الغاز ويشعر بألم يشبه حصوات المرارة أو التهاب الزائدة الدودية.
تختلف أعراض الغازات حسب الأسباب. تشمل العلامات النموذجية لغازات الأمعاء ما يلي:
- التجشؤ
- الانتفاخ
- الغازات
متى تزور الطبيب بسبب مشكلة وآلم الغازات؟
إذا كنت تعاني بشكل متكرر من الغازات المحتجزة والألم، أو إذا استمرت لفترة طويلة، أو إذا شعرت بأي أعراض مقلقة، فمن الجيد زيارة الطبيب. من العلامات الإضافية التي يجب الانتباه لها ما يلي:
- فقدان الوزن دون تفسير
- تغيرات في الإمساك أو تكرار حركة الأمعاء وجود دم في البراز
- الإسهال، القيء، أو حرقة المعدة
- فقدان الشهية
مضاعفات مشكلة وألم الغازات
قد تكون الغازات المفرطة مؤلمة ومحرجة وغير مريحة، لكنها غالباً لا تشكل خطراً صحياً شديداً. ومع ذلك، قد يشعر المرء أحياناً أن تراكم الغازات يبعث على القلق أكثر. يجب أن يتم فحص هذه الأعراض من قبل خبير طبي لاستبعاد أي أسباب خطيرة كامنة.
تشخيص مشكلة والم الغازات
في البداية، سيحاول طبيبك تحديد سبب مشكلة الغازات وآلام الغازات من خلال:
- سؤالك عن تاريخك الطبي،
- سؤالك عن عاداتك الغذائية،
- وإجراء فحص جسدي.
خلال الفحص الجسدي، قد يلمس الطبيب بطنك للبحث عن أي ألم وإحساسات غير عادية. بمساعدة السماعة الطبية، يمكن لطبيبك تقييم فعالية جهازك الهضمي من خلال سماع صوت بطنك. قد يصف الطبيب اختبارات تشخيصية إضافية بناءً على نتائج الفحص ووجود علامات وأعراض إضافية، مثل فقدان الوزن، وجود دم في البراز، أو الإسهال.
علاج مشكلة والم الغازات
قد يؤدي علاج المشكلة الأساسية إلى تخفيف الأعراض إذا كانت مشاكل الغازات ناتجة عن مشكلة طبية أخرى. وإلا، عادة ما يتم استخدام تغييرات في النظام الغذائي، تعديلات نمط الحياة، أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الغازات المزعجة. على الرغم من أن مشكلة كل شخص فريدة، إلا أن معظم الناس يمكنهم العثور على بعض الراحة من خلال التجربة والخطأ.
الوقاية من مشكلة والم الغازات
من خلال الانتباه لنظامك الغذائي، يمكنك تقليل فرصة تعرضك لفقاعة الغازات المؤلمة المحتجزة. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرة الطعام. هذا يمكن أن يساعدك في تتبع الأطعمة والحالات التي تسبب الغازات. ثم يمكنك تجنب الأطعمة أو الأنشطة التي تبدو أنها تسبب لك المشاكل. لتحديد المشكلات المحتملة، حاول الاستغناء عن الأطعمة واحداً تلو الآخر.
إليك بعض النصائح البسيطة للبدء:
- حافظ على الترطيب.
- تجنب المشروبات الغازية.
- اشرب المشروبات التي ليست ساخنة جداً أو باردة جداً، ولكن بدرجة حرارة الغرفة.
- لا تأكل أي شيء يُعرف بأنه يسبب لك الغازات.
- تجنب المحليات الصناعية.
- تناول الطعام ببطء وامضغ جيداً.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجنب التدخين ومضغ التبغ.
- استشر طبيب أسنانك إذا كانت أطقم الأسنان تسمح بدخول الهواء إلى فمك أثناء تناول الطعام.
- مارس الرياضة بانتظام.
المراجع
FRANK, W. active throughout the digestive tract.
Hemmingsen, B. B., Ducoeur, L. C., Grapp, S. J., Skaug, V., & Hemmingsen, E. A. (1990). Gas supersaturation tolerances in amoeboid cells before and after ingestion of bubble-promoting particles. Cell biophysics, 17, 37-51.
Philpott, L. (2016). Healthy living: Digestion: Digest this!. PS Post Script, 16-1.
Zhao, C., Liu, R., Zhou, Y., Zheng, R., Shen, Y., Wen, B., ... & Che, J. (2023). Ignored roles of gases in digestive diseases. Biomedical Technology, 3, 1-10.
13
قابل أطبائنا من قسم الطب الباطني
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
وظائف مماثلة
تطبيق teleMEDCARE
قم بتنزيل تطبيق teleMEDCARE من Google Play أو App Store للاتصال فورًا بأطباء Medcare بنقرة زر واحدة وبدون موعد.
خدمات منزلية
نقدم لمرضانا مجموعة واسعة من خدمات الرعاية الصحية المنزلية في راحة منازلهم. احجز موعدًا للفحوصات المخبرية والتطعيمات والممرضات وأخصائيي العلاج الطبيعي.
العناية المزمنة
تعرف على المزيد حول برنامج إدارة الرعاية المزمنة لدينا بالشراكة مع Damana Saicohealth.
teleMEDCARE App mobile
Download teleMEDCARE app from Google Play or App Store to connect immediately to Medcare doctors at a click of a button and without an appointment.
Home Services
We offer our patients a broad range of home health care services in the comfort of their own homes. Book an appointment for lab tests, vaccinations, nurses and physiotherapists.
Spotii
We have partnered with Spotii to offer a more flexible way to pay - Pay over time for your purchase. No interest, no cost & no catch.
