مشكلة والم الغازات: الأعراض والعلاج والعلاجات المنزلية

كتب بواسطة: د. رشا العاني

د. رشا العاني طبيبة تلقّت تعليمها في العراق والمملكة المتحدة. حيث حصلت على بكالوريوس الطب والجراحة من العراق، كما أنها عضوة في الكلية الملكية للممارسين العامين (MRCGP). وحصلت على دبلوم في صحة المرأة من الكلية الملكية بأيرلندا، ودبلوم في الصحة المهنية من كلية نوتنج هيل بالمملكة المتحدة.

تحديث في:فبراير 15, 2024

اقرأ أكثر.

blog

ما هو ألم ومشكلة الغازات؟

قد تشعر بأن صدرك أو بطنك كأنهما يتعرضان للطعن إذا كنت تعاني من مشكلات وآلام الغازات. إذا كان الألم شديدًا بما فيه الكفاية، قد تذهب إلى المستشفى خشية أن تكون تعاني من التهاب الزائدة الدودية أو حصوات المرارة. إنتاج الغازات والتخلص منها هما عمليتان هضميتان طبيعيتان. ومع ذلك، إذا تم حبس فقاعات الغاز داخل جسمك، فأنت بحاجة إلى إيجاد حل سريع للتخلص من الانزعاج. معرفة سبب الانزعاج هو نهج ذكي، خاصةً إذا كان لديك أعراض أخرى.

التحرك واستخدام العلاجات المنزلية يمكن أن يساعد في تحرير الغازات المحبوسة. يمكن أن تكون لديك مشكلة طبية تتطلب العلاج إذا استمرت مشاكل الغازات لفترة طويلة، أو تحدث بشكل متكرر، أو تتزامن مع أعراض أخرى.

أسباب آلام ومشاكل الغازات

تتعدد أسباب مشكلات الغازات والألم. معظمها مرتبط بعملية الهضم. ومع ذلك، قد تكون بعضها نتيجة لمشاكل طبية تتطلب الانتباه.

تشمل الأسباب الشائعة لمشكلة وألم الغازات ما يلي:

  • مخاوف الهضم
  • عدم تحمل بعض الأطعمة
  • الزيادة في نمو البكتيريا
  • الإمساك

سلوكيات نمط الحياة، مثل الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة، مضغ العلكة، والتدخين

تشمل العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى مشكلة وآلام الغازات ما يلي:

  • بعض الأدوية
  • مكملات الألياف التي تحتوي على السيليوم
  • بدائل السكر الصناعي
  • التوتر
  • التنقيط الأنفي الخلفي
  • تغير عضلات الحوض بسبب الجراحة أو الحمل

يمكن أن تكون أسباب آلام ومشكلة الغازات مرتبطة أيضًا ببعض الحالات الصحية، مثل:

  • متلازمة القولون العصبي (IBS)
  • مرض كرون
  • التهاب القولون التقرحي

أعراض مشكلة والم الغازات

عادةً ما تظهر أعراض الغازات المحبوسة فجأة. قد يكون الألم شديدًا وحادًا. إمكانية أخرى هي الشعور بألم شديد ينتشر في كل مكان. يمكن أن تشعر بالانتفاخ في المعدة وتعاني من تشنجات. يمكن أن يسبب تراكم الغازات على الجانب الأيسر من القولون الألم الذي ينتقل إلى صدرك. قد تظن أن نوبة قلبية تحدث. على الجانب الأيمن من القولون، يمكن أن يتراكم الغاز ويشعر بألم يشبه حصوات المرارة أو التهاب الزائدة الدودية.

تختلف أعراض الغازات حسب الأسباب. تشمل العلامات النموذجية لغازات الأمعاء ما يلي:

  • التجشؤ
  • الانتفاخ
  • الغازات

متى تزور الطبيب بسبب مشكلة وآلم الغازات؟

إذا كنت تعاني بشكل متكرر من الغازات المحتجزة والألم، أو إذا استمرت لفترة طويلة، أو إذا شعرت بأي أعراض مقلقة، فمن الجيد زيارة الطبيب. من العلامات الإضافية التي يجب الانتباه لها ما يلي:

  • فقدان الوزن دون تفسير
  • تغيرات في الإمساك أو تكرار حركة الأمعاء وجود دم في البراز
  • الإسهال، القيء، أو حرقة المعدة
  • فقدان الشهية

مضاعفات مشكلة وألم الغازات

قد تكون الغازات المفرطة مؤلمة ومحرجة وغير مريحة، لكنها غالباً لا تشكل خطراً صحياً شديداً. ومع ذلك، قد يشعر المرء أحياناً أن تراكم الغازات يبعث على القلق أكثر. يجب أن يتم فحص هذه الأعراض من قبل خبير طبي لاستبعاد أي أسباب خطيرة كامنة.

تشخيص مشكلة والم الغازات

في البداية، سيحاول طبيبك تحديد سبب مشكلة الغازات وآلام الغازات من خلال:

  • سؤالك عن تاريخك الطبي،
  • سؤالك عن عاداتك الغذائية،
  • وإجراء فحص جسدي.

خلال الفحص الجسدي، قد يلمس الطبيب بطنك للبحث عن أي ألم وإحساسات غير عادية. بمساعدة السماعة الطبية، يمكن لطبيبك تقييم فعالية جهازك الهضمي من خلال سماع صوت بطنك. قد يصف الطبيب اختبارات تشخيصية إضافية بناءً على نتائج الفحص ووجود علامات وأعراض إضافية، مثل فقدان الوزن، وجود دم في البراز، أو الإسهال.

 علاج مشكلة والم الغازات

قد يؤدي علاج المشكلة الأساسية إلى تخفيف الأعراض إذا كانت مشاكل الغازات ناتجة عن مشكلة طبية أخرى. وإلا، عادة ما يتم استخدام تغييرات في النظام الغذائي، تعديلات نمط الحياة، أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الغازات المزعجة. على الرغم من أن مشكلة كل شخص فريدة، إلا أن معظم الناس يمكنهم العثور على بعض الراحة من خلال التجربة والخطأ.

الوقاية من مشكلة والم الغازات

من خلال الانتباه لنظامك الغذائي، يمكنك تقليل فرصة تعرضك لفقاعة الغازات المؤلمة المحتجزة. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرة الطعام. هذا يمكن أن يساعدك في تتبع الأطعمة والحالات التي تسبب الغازات. ثم يمكنك تجنب الأطعمة أو الأنشطة التي تبدو أنها تسبب لك المشاكل. لتحديد المشكلات المحتملة، حاول الاستغناء عن الأطعمة واحداً تلو الآخر.

إليك بعض النصائح البسيطة للبدء:

  • حافظ على الترطيب.
  • تجنب المشروبات الغازية.
  • اشرب المشروبات التي ليست ساخنة جداً أو باردة جداً، ولكن بدرجة حرارة الغرفة.
  • لا تأكل أي شيء يُعرف بأنه يسبب لك الغازات.
  • تجنب المحليات الصناعية.
  • تناول الطعام ببطء وامضغ جيداً.
  • تجنب مضغ العلكة.
  • تجنب التدخين ومضغ التبغ.
  • استشر طبيب أسنانك إذا كانت أطقم الأسنان تسمح بدخول الهواء إلى فمك أثناء تناول الطعام.
  • مارس الرياضة بانتظام.

 المراجع

FRANK, W. active throughout the digestive tract.

Hemmingsen, B. B., Ducoeur, L. C., Grapp, S. J., Skaug, V., & Hemmingsen, E. A. (1990). Gas supersaturation tolerances in amoeboid cells before and after ingestion of bubble-promoting particles. Cell biophysics17, 37-51.

Philpott, L. (2016). Healthy living: Digestion: Digest this!. PS Post Script, 16-1.

Zhao, C., Liu, R., Zhou, Y., Zheng, R., Shen, Y., Wen, B., ... & Che, J. (2023). Ignored roles of gases in digestive diseases. Biomedical Technology3, 1-10.

 

قابل أطبائنا من قسم الطب الباطني

ايهاب رمضان
ماجستير الجراحة
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
عبد الجبار
دكتوراه في الطب، عضوية الكلية الملكية للأطباء (المملكة المتحدة)، زمالة الكلية الملكية للأطباء (لندن)، زمالة الكلية الأمريكية لطب الغدد الصماء (الولايات المتحدة الأمريكية)
الطب الباطني
الباكستانية
الهندية, الإنجليزية, الكجراتية, الأوردو, السندية
احجز الآن
الدكتور سالفين جورج
بكالوريوس في الطب والجراحة
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الماليالامية, الأوردو
احجز الآن
الدكتور ياسمين فاضل كاظم
بكالوريوس الطب والجراحة
الطب الباطني
العراقية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
الدكتور سمير اسماعيل إيداروس
بكالوريوس في الطب والجراحة، ماجستير
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
آنا جيكوب
بكالوريوس طب وجراحة، ماجستير في الطب، ماجستير في العلوم
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الماليالامية, المراثية, التاميلية, الأوردو
احجز الآن
هبة جمال السيد مسعود
بكالوريس الطب والجراجة
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
زينب صبري
عضوة في كلية الأطباء الملكية البريطانية، دبلوم الدراسات العليا في الغدد الصم و أمراض السكري
الطب الباطني
العراقية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
جاكوب شيريان كيه.
دكتوا في الطب، بكالوريوس في الطب والجراحة
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الكنادية, الماليالامية, التاميلية
احجز الآن
الدكتور باناكال فرانسيس صاني
بكالوريوس في الطب والجراحة
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الماليالامية
احجز الآن
أحمد محمد عبد الحميد
بكالوريوس في الطب والجراحة ماجستير
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
الدكتورة دانه أحمد الجادة
بكالوريوس في الطب والجراحة
الطب الباطني
الأردنية
العربية, الإنجليزية, الألمانية, اليابانية
احجز الآن
نعيمة فيلاك
Untitled spreadsheet Untitled spreadsheet 100% 11 C30 ماجستير في تخطيط صدى القلب، المجلس الطبي الكندي لتقييم الممتحنين، دكتوراه في الطب، دبلومة خدمات الطوارئ الطبية Screen reader support enabled. ماجستير في تخطيط صدى القلب، المجلس الطبي الكندي لتقييم الممتحنين، دكتوراه في الطب، دبلومة خدمات الطوارئ الطبية Turn on screen reader support
الطب الباطني
الكندية
العربية, الإنجليزية, الفرنسية, الأمازيغية
احجز الآن
منسي جونيجا
بكالوريوس الطب والجراحة ، دكتوراه في الطب، دبلوم في معالجة الربو، دبلوم دراسات عليا في مرض السكري، ماجستير العلوم في الطب السكري
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية
احجز الآن
رحاب عبد الموجود أحمد
بكالوريوس الطب والجراحة، كلية الطب بجامعة القاهرة، مصر. ماجستير الطب البطاني، كلية الطب بجامعة القاهرة، مصر.
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
آن ماري جويس
بكالريوس الطب والجراحة، ودكتوراه
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الماليالامية, التاميلية
احجز الآن
ميسون أحمد أبو النياج
بكالوريوس الطب والجراحة، عضو الكلية الملكية للأطباء (الولايات المتحدة)، الطب الباطني
الطب الباطني
الفلسطينية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
أشوين بوروال
بكالوريوس الطب والجراحة، ودبلوم الطب الباطني
الطب الباطني
الهندية
العربية, الإنجليزية, الهندية
احجز الآن
سانتوش فيجاينارايان دويفيدي
بكالوريوس في الطب والجراحة، دبلوم المجلس الوطني الهندي في الطب الباطني، دبلوم في مرض السكري
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الكجراتية, الهندية, المراثية, الأوردو
احجز الآن
جدير أكابارامبيل
بكالوريوس الطب والجراحة (MBBS)، دكتوراة في الطب الباطني (MD)
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الكنادية, الماليالامية, التاميلية
احجز الآن
فينود تاهيلراماني
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه في الطب
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, السندية, الأوردو
احجز الآن
أوني راجاسيخاران ناير
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم الطب، الدبلوم الأوروبي في طب الرعاية الحرجة، الدبلوم الهندي في طب الرعاية الحرجة، ماجستير إدارة الأعمال
الطب الباطني
الهندية
الإنجليزية, الهندية, الكنادية, الماليالامية, التاميلية, العربية
احجز الآن
رحاب محمد أحمد النور
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم الدراسات العليا في مرض السكري ودبلوم الدراسات العليا في التربية (المملكة المتحدة)، ماجستير في مرض السكري (المملكة المتحدة)، وماجستير في الغدد الصماء في المملكة المتحدة
الطب الباطني
السودانية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
سلادانا بافلوفيتش
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم في الطب الباطني، دبلوم في طب الطوارئ، دبلوم في الطب العام
الطب الباطني
Austrian, Croatian
الإنجليزية, الألمانية, الصربية, الكرواتية, البوسنوية
احجز الآن
عمر هاشم العلوي
بكالوريوس الطب والجراحة، شهادة من المجلس العربي للاختصاصات الطبية، عضو الكلية الملكية للأطباء (المملكة المتحدة)
الطب الباطني
العراقية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
علياء عادل
بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه في الطب الباطني، شهادة الإنعاش القلبي الرئوي المتقدم
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
رغد محمد جرادات
بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير في الطب، شهادة البورد الأردني في الطب الباطني، عضو الكلية الملكية للأطباء (المملكة المتحدة)، حاصلة على شهادة BLS (دعم الحياة الأساسي)، وشهادة ACLS (دعم الحياة القلبي المتقدم)
الطب الباطني
الأردنية
الإنجليزية, العربية
احجز الآن
ياسمين حشلة
بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير في الطب
الطب الباطني
المصرية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
صبحي أيوب
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم الطب، درجة الماجستير في الطب الباطني
الطب الباطني
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
علاء سلوم
حاصل على شهادة البكالوريوس في الطب والجراحة من كلية الطب
الطب الباطني
السورية
الإنجليزية, العربية
احجز الآن
جوزيف يوسف
بكالوريوس الطب والجراحة، دبلوم في الطب
الطب الباطني
الكندية
العربية, الإنجليزية, الفرنسية
احجز الآن
بريان متيميريروا
بكالوريوس الطب والجراحة، شهادة إتمام التدريب (المملكة المتحدة)، زمالة الكلية الملكية (المملكة المتحدة)
الغدد الصماء
البريطانية
الإنجليزية, Shona
احجز الآن
ساجد بورود
بكالوريوس في الطب والجراحة، دكتوراه
الطب الباطني
الهندية
العربية, الإنجليزية, الأوردو
احجز الآن
عبد الرزاق عودة
بكالوريوس في الطب والجراحة، ماجستير في الطب الباطني
الطب الباطني
السورية
العربية, الإنجليزية
احجز الآن
وظائف مماثلة
Scroll Top